婧氏舒芯宝好吗？舒芯宝安全吗多少钱一盒？

更新时间：2019/12/19 12:02:38信息编号：2624115

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相信很多人都感受到了，最近一段时间，由于天气寒冷，室内外温差较大，身边感冒咳嗽的人特别多，有的病情严重的发展到了肺炎、哮喘、慢性支气管炎等。患病人群也不仅局限于老人儿童等高危人群，就连不少平时身体强壮的中青年人也纷纷遭殃bdsh5.com。江苏省中医院呼吸科主任中医师史锁芳介绍，冬季养生要先养肺。那么在冬季如何养好我们的肺呢？

冬季3大诱因让肺很“受伤”

肺是人体最“娇嫩”的器官，也是人体最易失守的第一道防线。中医认为“肺为华盖”，也就是形容肺像雨伞一样，对其他脏腑有覆盖保护的作用欢迎www.bdsh5.com。然而它又最为娇嫩，“肺开窍于鼻，主皮毛”，外界的空气通过我们的鼻子和喉咙，就直接到达肺脏了，因此外界气候变化、有害物质的侵害对肺影响很大。

尤其到了冬季，有3大诱因让肺很“受伤”。首先，冬季天气寒冷，寒气重，稍不注意就会让寒邪有机可乘，突破鼻子喉咙的黏膜，最先受到攻击的就是我们的肺脏，肺脏一旦受到侵袭，就会引发感冒、咳嗽等呼吸道病变，这也是为何冬季感冒多发原文www.bdsh5.com。其次，此时天气冷，人们聚集在室内活动的时间多，彼此间增加了接触的机会，同时为了防寒，室内多开空调，且门窗紧闭，环境相对封闭，空气不流通，有利于病菌的滋生和传播，老年人、有基础疾病的体弱人群长期在此环境中，容易诱发呼吸系统疾病。再加上工作繁重压力大，很多上班族由于过度疲劳导致抵抗力下降，也就是中医常说的正气不足，感染寒邪也就不足为奇了。

今年养肺不只要防寒

许多人认为冬季养肺就要防寒，其实并非如此VNe。最近呼吸道疾病患者主要以咳喘为主，但值得注意的是，除了通常出现的如打喷嚏、流鼻涕、感冒、咳嗽等风寒性症状外，这个冬季还出现了燥的特点。有的患者虽然感冒流涕，但鼻子干燥，严重的甚至出血；有的皮肤干燥，瘙痒难耐，一到夜间病情更为严重；有的感冒的同时还伴有便秘。这些症状其实与中医“肺开窍于鼻，肺主皮毛，肺与大肠相表里”的理论不谋而合，都是肺燥的典型表现本_地_生_活_网。在治疗调补时，沿用以往温肺祛寒的方法就不适宜了，过分温补反而容易伤阴，养肺要兼顾防寒润燥。

但值得注意的是，冬季呼吸道疾病合并脾虚夹湿的患者明显偏多，许多患者伴有不同程度的胃胀、腹泻、消化不良、舌苔腻等脾胃症状，润肺时不能一味使用偏凉的药物和食物，还要注意健脾化湿，保护脾胃。

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